(1) 28% - 食事
(2) 22% - 運動
(3) 18% - ストレス
(4) 17% - 睡眠
(5) 16% - その他
食事、運動、ストレス、睡眠、、、ダイエット・生活習慣改善のために気にしていらっしゃること、みんなはどんなことに気をつけているんでしょう~
ダイエットの敵「空腹感」。みんなはどうやって解消してる? 空腹にいつもくじけちゃう人、必見!
ダイエットって、実は大半が失敗では?今後のみんなのダイエット効率アップのため、みんなの失敗談を持ち寄ろう!
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エビのかきあげ
松岡朋亨さん 株式会社フォーク 取締役 6kg減 実施期間:6ヶ月 身長:168cm