代謝量計算
あなたの1日の代謝量は？
1日の代謝量より多くカロリーを摂取すると、その差分が体内に脂肪として蓄積され、それが続くと、太ってしまいます。自分の1日の代謝量を知っておくことで、過剰なカロリーの摂取を抑えることができます。
では、あなたの1日の代謝量は？
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165kcal
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